Masaż dla kobiet w ciąży
Ciąża jest dla każdej kobiety stanem wyjątkowej dbałości o zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie od dziś wiadomo, że szczęśliwa i zadbana mama to również szczęśliwe dziecko.
Istnieje wiele badań naukowych dowodzących, iż zarówno aktywność fizyczna jak i masaż kobiety w ciąży przynosi moc korzyści dla zdrowia, samopoczucia oraz urody przyszłej mamy. Często masaż kobiet w ciąży budzi wątpliwości, należy jednak wiedzieć, że nie ma żadnych przeciwwskazań do wykonania tego rodzaju działań u kobiet w prawidłowo przebiegającej ciąży.
Masaż w okresie ciąży jest dedykowany tym paniom, które chcą złagodzić negatywne oddziaływanie ciąży na organizm.
Głównym celem masażu w ciązy jest:
- zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśni i związanych z nim dolegliwości bólowych pleców oraz kończyn dolnych
- poprawa krążenia krwi i limfy
- zmniejszenie obrzęków kończyn dolnych
- obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
- zmniejszenie częstotliwości występowania skurczów mięśni
- ułatwienie usuwania szkodliwych produktów przemiany materii
- poprawa postawy ciała
- poprawa stanu mięśni używanych podczas porodu
- zmniejszenie bólów i zawrotów głowy
- zwiększenie elastyczności skóry a poprzez to zapobieganie powstaniu rozstępom skórnym
- ułatwienie zasypiania
- zmniejszenie objawów stresu
- szybszy powrót do formy mięsni i skóry po porodzie
Przed masażem należy okazać zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do jego wykonywania.
Zapraszam na zabiegi do Gabinetu Reh-House Swarzędz – Zalasewo.